Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 36,95g | Prot: 122,90g | Hh: 160,63g.
Aamiainen: Tomaten, Netto Ajvar, Aldi Milch 1,5%, Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Kölln Haferflocken, Rocka Nutrition Smacktastic, Aldi Magerquark. Päivällinen: Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Oh Yeah! Celebration Cake, Lidl Hähncheninnenfilet, Barbecue-Soße, Kartoffeln, Olivenöl. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|