Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 61,73g | Prot: 73,46g | Hh: 94,83g.
Aamiainen: Aldi Multivitaminsaft, Kaffee mit Milch, Schinken (Extra mager), Brunch Paprika Peperoni, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (70g). Päivällinen: Blumenkohlpüree, Gekochtes Sauerkraut, Metzgerfrisch Krustenbraten. Välipalat/Muut: Simply Keto Schoko Muffin. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katja Gr.
|