Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 74,20g | Prot: 107,71g | Hh: 86,89g.
Aamiainen: Ряба Майонез Провансаль, Кофемания Флэт Уайт , Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Merci Шоколадные Конфеты, Куриные Голени с Кожей, Зеленые Оливки, Салат Айсберг, Помидоры. Päivällinen: Жареное Филе Свинины, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Сливочное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|