Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2932 kcal
|
Rasva: 80,31g | Prot: 176,57g | Hh: 352,07g.
Aamiainen: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Twinings Thè, Banana. Lounas: Mela, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Mareblu Nutrimix . Päivällinen: Italiamo Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|