Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 69,95g | Prot: 68,11g | Hh: 130,47g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Малиновое, Kraft Сыр Филадельфия, Магнит Банан, Творожники. Lounas: SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Салат Айсберг, Дубки Грудки Куриные. Päivällinen: Ратибор Варенье Малиновое, Кофе с Молоком, Kraft Сыр Филадельфия, Творожники. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulieva07031989
|