Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 73,54g | Prot: 96,90g | Hh: 197,53g.
Aamiainen: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. Lounas: Show Time Попкорн с Солью, Своя Компания Фондан со Сливочным Мороженым, Mixbar Попкорн со Вкусом Шоколада. Päivällinen: Клементины, Power Pro Cube Zero , Global Village Опята Маринованные , Шампиньоны Тушеные, НБАМР Кальмар Командорский . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|