Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 66,31g | Prot: 144,24g | Hh: 118,36g.
Aamiainen: Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Микоян Шейка "Московская", ВкусВилл Яйцо Куриное, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. Lounas: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Orange Boom Кексик Шоколадный, Orange Boom СЫРНИЧКИ. Päivällinen: Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|