Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 56,11g | Prot: 84,02g | Hh: 126,80g.
Aamiainen: McDonald's Cappuccino (Groß), Starbucks Cappuccino (Tall). Lounas: Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen, Frisch Vital Menü Salat Caesar. Päivällinen: Alnatura Soja Drink Vanille. Välipalat/Muut: Seitenbacher Protein-Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|