Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
224 kcal
|
Rasva: 15,78g | Prot: 14,43g | Hh: 5,56g.
Aamiainen: Tostadas de Pan Integral, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café, Huevo Revuelto. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|