Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
120,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 56,55g | Prot: 56,89g | Hh: 242,53g.
Aamiainen: Milfina Naturjoghurt 3,6 %, Banane, Äpfel, Hofer Haferflocken, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Naturreis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Brathähnchen. Välipalat/Muut: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|