Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 27,10g | Prot: 27,15g | Hh: 164,18g.
Aamiainen: Nestlé Fitness Natuur Cornflakes, Alpro Oat Haver Original, Appel. Lounas: Unox Erwtensoep , Violife Original Flavour Slices, Délipain Baguette. Päivällinen: Boni Pizza Pomodori/Melanzane. Välipalat/Muut: Carrefour Discount Rijstwafel, Nalu Nalu. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verstraetenf
|