Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2611 kcal
|
Rasva: 120,50g | Prot: 125,27g | Hh: 267,28g.
Aamiainen: Cream (Half & Half), Milk (3.7% Milkfat), Milk (3.7% Milkfat), Tim Hortons Bacon Breakfast Sandwich on English Muffin. Lounas: Doughnut, S&F Kartuskie Dill Pickles , Pulled Pork, Havarti Cheese, Tortilla, Chicken Breast. Päivällinen: Western Sour Cream 14%, Potato, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), S&F Kartuskie Dill Pickles. Välipalat/Muut: Cheesecake , Clementines , Apple. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|