Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 97,12g | Prot: 56,70g | Hh: 18,45g.
Lounas: Chorizo, Uvas Pasas (sin Semillas), Morcilla, Salchicha de Viena. Päivällinen: Queso Cremoso, Pescado al Horno o Hervido, Tomates, Lechuga. Välipalat/Muut: Maní Tostado en Seco (sin Sal), La Serenísima Crema Clásica para Batir, Grandiet Cacao Amargo, Huevo Revuelto. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria Lanzelotta
|