Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2270 kcal
|
Rasva: 61,32g | Prot: 62,70g | Hh: 385,92g.
Aamiainen: Äpfel, Kiwi, Meggle Alpenbutter, Maribel Aprikosen Konfitüre Extra, Harry 1688 Mehrkorn, WellMix Veganes Protein Vanille, Banane, Birnen, Senseo Extra Mild, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Lounas: Birnen. Päivällinen: Äpfel, Freeway Iso Sport, Wagner Flammkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|