Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2261 kcal
|
Rasva: 112,68g | Prot: 80,47g | Hh: 220,61g.
Aamiainen: Senseo Extra Mild, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Burger Zwieback, REWE Tomatensaft, Lidl Friesischer Landkäse. Lounas: Milbona Paprika Süß-Scharf, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten. Päivällinen: Möhren, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Géramont Weichkäse. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|