Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 30,08g | Prot: 44,94g | Hh: 107,31g.
Päivällinen: Vly Original aus Erbsenprotein, Pilze (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Knoblauch, Govinda Süßlupinen-Mehl, Brokkoli, Süßkartoffel, Zwiebeln, Radieschen, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Sojaschnetzel Grob, Alnatura Hafercreme Cuisine, Gut & Günstig Dinkelmehl, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Rapunzel Kokosfett, Champignons. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gekkonedahe
|