Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
129,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 38,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2436 kcal
|
Rasva: 100,16g | Prot: 68,30g | Hh: 315,12g.
Aamiainen: Dunkin' Donuts Blueberry Cake Donut, Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar (Medium). Lounas: Freshly Chicken Tikka Masala. Päivällinen: Banquet Chicken Broccoli Pot Pie, White Rice. Välipalat/Muut: Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Thomas' Plain Bagel. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doug-4beckie
|