Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 38,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 49,17g | Prot: 51,33g | Hh: 78,85g.
Lounas: McDonald's Big Caesar Chicken Salad, McDonald's Chicken McNuggets (6), Jalapenos. Päivällinen: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Klare Gemüsebrühe, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Butter, Käse. Välipalat/Muut: Früchtetee, Tee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|