Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 99,71g | Hh: 27,49g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Вареное Яйцо. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Delba Цельнозерновой Хлеб. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья21011990
|