Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
613 kcal
|
Rasva: 17,23g | Prot: 44,79g | Hh: 65,87g.
Aamiainen: Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Huevo, Brüggen Copos de Avena. Lounas: Auchan Atún Claro en Aceite de Oliva Virgen Extra , Tomates Cherry, Zanahoria, Hacendado Brotes Tiernos , Hacendado Lentejas Cocidas. Välipalat/Muut: Alipende Pechuga de Pavo Finas Lonchas. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna.Asensio
|