Päiväkirja - Nataly Silva, 31 tammi 21

Profiili - Nataly Silva | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021

66 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg. Vielä jäljellä: 1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 tammikuuta 2021:

2017 kcal

Rasva: 62,22g | Prot: 66,25g | Hh: 168,39g. Aamiainen: Friboi Bananinha. Lounas: Milho em Espiga com Manteiga, Perdigão Steak de Frango. Päivällinen: Stella Artois Cerveja, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Pizza com Carne. lisää...

1839 kcal

Harjoitus: Vaellus - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Nataly Silva

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Nataly Silva, 31 tammi 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - Nataly Silva