Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 48,37g | Prot: 46,04g | Hh: 123,11g.
Lounas: Kärleksmums, Gille Bondkakor, Kokostopp, Söt Kanelbulle. Päivällinen: Vitlökssås, Olofssons Bageri Grekiskt Lantbröd, Kebabsallad. Välipalat/Muut: Cloetta Plopp. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|