Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 66,48g | Prot: 40,63g | Hh: 167,23g.
Aamiainen: Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Schwarze Oliven, miree mit Wildem Bärlauch. Lounas: Popp Amerikanischer Krautsalat, K-Classic Baguette Tomate-Mozzarella. Päivällinen: Orangen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. Välipalat/Muut: Schöller Kaktus, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Farmer Pistazien Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|