Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 20,15g | Prot: 93,07g | Hh: 107,32g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Ереванский, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Калина Малина Творог 5%. Lounas: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: POWERS Протеиновый Батончик Кокос. Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kari_bari.
|