Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 71,03g | Prot: 98,64g | Hh: 103,63g.
Aamiainen: Капитан Вкусов Печень Минтая по-Приморски , Белый Хлеб, Яйцо (Целое), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Кешью, Ясная Горка Колбаса Докторская из Мяса Птицы, Сыр Российский, Зеленые Оливки, Помидоры, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Греческий Салат, Куриное Филе Жареное без Масла, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семенишна Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Кофе, Зеленый Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|