Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 56,37g | Prot: 90,55g | Hh: 79,04g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Данон Творог Мягкий 5%. Lounas: ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Курица с Овощами. Päivällinen: Индилайт Филе Бедра Индейки, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. Välipalat/Muut: Now Псиллиум, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, ВкусВилл Творог 9%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|