Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 73,40g | Prot: 97,31g | Hh: 201,39g.
Aamiainen: Telur Rebus, Sambal Goreng, Keripik Singkong, Ikan Cakalang, Bihun (Dimasak), Nasi Kuning. Lounas: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Bubur Manado. Päivällinen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Garam, Bawang Putih, Tahu, Wortel, Kubis. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patriciajainniffer8
|