Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 48,06g | Prot: 76,25g | Hh: 121,92g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lounas: Fish House Кета Слабосоленая, Жареная Картошка, Табрис Булочка Бутербродная К Завтраку. Päivällinen: Макароны с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Молочный Край Йогурт Фруктовый, Сельдь Соленая. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|