Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2013
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 45,83g | Prot: 74,08g | Hh: 184,02g.
Aamiainen: Яичный Омлет. Lounas: Груши, Сэн Сой Рисовая Бумага, Огурец (без Кожуры), Agama Королевская Креветка. Päivällinen: Персики. Välipalat/Muut: Картофельное Пюре, Эдельвейс Айран, Котлета Говяжья, Эдельвейс Айран. lisää...
|
|
1997 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|