Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 78,61g | Prot: 135,96g | Hh: 97,83g.
Aamiainen: Родные Просторы Батон Нарезной , Раздавленные Помидоры (Консервированные), Язык Говяжий Отварной, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lounas: Слобода Майонез Провансаль 67%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Капуста. Päivällinen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Prisma Томат Розовый, Фундук Фундук, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|