Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 46,23g | Prot: 55,25g | Hh: 186,52g.
Aamiainen: Telur Dadar, Nasi Putih. Lounas: Nasi Goreng, Mie Bakso. Päivällinen: Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Indomilk Susu UHT Cokelat, Kue Bolu Coklat. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lauranath2113
|