Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 48,83g | Prot: 52,18g | Hh: 32,34g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Кофе (Растворимое), Моя Цена Сыр Российский , Буженина, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lounas: Помидоры, Моя Цена Сыр Российский . Päivällinen: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Помидоры, Приготовленный Лук, Скумбрия Запеченная, Лук, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко Топлёное 4%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LeraKsenia2629
|