Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 53,45g | Prot: 106,57g | Hh: 152,08g.
Aamiainen: Йогурт Домашний, Котлета Говяжья, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Творожная Запеканка ПП. Lounas: Йогурт Домашний, Свинина Тушеная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка ПП, Миндаль, Красное Яблоко, Tasty Style Хлебцы Рисовые. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LadyEsono
|