Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 118,07g | Prot: 55,53g | Hh: 21,42g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Капуста Тушеная, Jarrow Formulas Масло МСТ, Яйцо, Сало, Кофе (Растворимое), Каждый День Сыр Сулугуни. Lounas: Арахис, Оливковое Масло, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Пекинская Капуста, Курдюк, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|