Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 35,20g | Prot: 81,31g | Hh: 160,48g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Хлеб Бородинский, Магнит Мандарины, Магнит Форель Радужная из Горных Рек, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Огурец (с Кожурой), Морковь, Цветная Капуста, Магнит Форель Радужная из Горных Рек, Lorado Маслины Черные без Косточки. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Мандарины, Nutberry Фруктовый Батончик Яблоко Чернослив. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofia safranova
|