Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 96,14g | Prot: 109,35g | Hh: 147,45g.
Aamiainen: Финик, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид. Lounas: Говядина Отварная, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Зефир, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Яблоко, Апельсин, Говядина Отварная, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Зефир. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|