Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 44,84g | Prot: 112,00g | Hh: 77,57g.
Aamiainen: Белковый рулет, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3, Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Millicano. Lounas: Ko&Co Бюш Де Шевр, Помидоры, Красный Лук, Куриная Печень. Päivällinen: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Арла Сыр Арла Натура Light, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Куриная Печень. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|