Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 59,79g | Prot: 124,09g | Hh: 108,39g.
Aamiainen: Fit Parad Каша Овсяная со Вкусом Черники, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Бонджорно Шоколадный Маскарпоне, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Лента Кальмар Копченый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тартин Ржаной. Lounas: Solvie Печенье «Protein Biscuits” Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой «Фисташка», Bucuria Bonmboane Clepsdra, Красная Цена Ряженка 2,5%, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Fish House Чука, Скумбрия. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры Черри, California Gold Nutrition Казеин, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Красная Цена Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Арахис, California Gold Nutrition Казеин, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом , Приготовленная Летняя Тыква, Мука Рисовая, Белок Яичный, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|