|
Es geht in die richtige Richtung! Das nenne ich mal einen guten Start in die neue Woche 💪 und den wünsche ich euch auch 🍀💝
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 60,45g | Prot: 54,97g | Hh: 122,54g.
Aamiainen: Birnen, Alnatura Dinkel Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Chia-Samen, Studentenfutter, Koro Drogerie Blütenpollen, Lidl Heidelbeeren, Arla Skyr Natur. Lounas: Käsekuchen, Combino Suppennudeln, Edeka Suppengemüse, Oldenländer Rindersuppenfleisch, Rindsuppe. Välipalat/Muut: Ritter Sport Mini. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katastrophina
|