Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 67,20g | Prot: 139,24g | Hh: 105,07g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Сыр Российский, ВкусВилл Рис Отварной с Овощами, Вареное Яйцо. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Чернослив, Яблоко Зеленое, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Княгинино Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|