Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 34,67g | Prot: 39,88g | Hh: 66,68g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Тюменьмолоко Першинская Ряженка, Романов Луг Творог 5%. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Päivällinen: Кофе с Молоком, Тюменьмолоко Першинская Ряженка. Välipalat/Muut: Финик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nati_nattie
|