Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 17,37g | Prot: 63,07g | Hh: 127,02g.
Aamiainen: Egg, Alpro Almond Unsweetened, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek Bitter Çikolatalı. Lounas: Feast Bezelye, Feast Taze Fasulye, Pineapple, Reduced Sodium Soy Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Päivällinen: Baby Carrots , Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Kühne Salatalık Turşusu, Namet Hindi Füme, Kupiec Rice Cakes. Välipalat/Muut: Alpro Almond Unsweetened, Hipp Organik Elmali Sutlac, Mixmey Şeftali. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sahinmanolia
|