Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2390 kcal
|
Rasva: 64,89g | Prot: 153,47g | Hh: 303,83g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясная История Ветчина для Тостов, Ашан Чиабатта с Сыром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lounas: Магнит Банан, Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Яблоко Красное, Бабкины Семечки Семечки, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Запеченная или Жареная Треска, Булгур (Вареный), Гороховый суп из окорочка. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Магнит Банан, Мандарины, Бабкины Семечки Семечки, Naturino Леденец. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|