Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2833 kcal
|
Rasva: 96,67g | Prot: 111,63g | Hh: 380,92g.
Aamiainen: Mendake Japnese Style Green Noodle, Instant Noodle Soup, Chicken Sausage, Ezygo Sausage Fried Rice. Lounas: Ezygo Stir Fried Chicken with Chilli Paste and Bamboo Shoot, Chicken Sausage. Päivällinen: Fish Sauce , Sugar, Butter Cake without Icing, Smucker's Sugar Free Orange Marmalade, Mendake Japnese Style Green Noodle, Ezygo Pork Wonton Soup (Correct Data). Välipalat/Muut: Lay Doritos Nacho Cheese, Chicken Sausage, Nam prik, Mix rice, Butter Cake without Icing, ขนมเปี้ยะ. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|