Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 61,86g | Prot: 96,04g | Hh: 88,21g.
Aamiainen: Global Village Оливковое Масло, Помидоры Черри, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lounas: Пятерочка Груша Конференция. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 20%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Välipalat/Muut: Maxler 100% Изолят. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|