Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 53,95g | Prot: 36,95g | Hh: 74,86g.
Aamiainen: Steinecke Käse-Schinken-Brötchen. Lounas: Bratwurst, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Werder Tomaten Ketchup. Päivällinen: Balsamico, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Pizza Salami. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gamersbabe
|