Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 87,84g | Prot: 146,11g | Hh: 111,23g.
Aamiainen: Сахар, Купино Сметана 15%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Lounas: Сладиал Зефир Классический в Глазури, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Сыр Российский, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|