Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 52,44g | Prot: 55,08g | Hh: 253,87g.
Aamiainen: ВкусВилл Чуду с Мясом , Чабан Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Орехи в Шоколаде, Макфа Макароны Отварные, SPAR Говядина Отварная , Яблоко. Päivällinen: Бахетле Губадия. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 10%, Приготовленная Тыква, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Бриллиантик"💎
|