Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 105,17g | Prot: 83,19g | Hh: 187,22g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Ветчина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Lounas: Лобио, Рис Отварной, Компот, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Евразия Грибной Крем-Суп. Päivällinen: Рис Отварной, Сосиски Молочные, Ветчина, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка, Хурма. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandr Radionov
|