Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 83,34g | Prot: 116,49g | Hh: 114,30g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Бургер Кинг Шримп Ролл. Päivällinen: Лосось, Лосось на Пару, Приготовленный Лосось, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|